柠檬轻断食 2.9.13

柠檬轻断食一款超级好用的可以帮助您进行轻断食的APP，软件拥有专业的食物热量，可以辅助查询相关信息，自带断食计划，为您提供专业的减脂计划指导，有需要的朋友快来下载试试看吧！

柠檬轻断食功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然～同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材～你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

柠檬轻断食app食物热量查询教程

柠檬轻断食中食物热量查询的具体步骤如下：

1、打开柠檬轻断食app最新版，点击下方的【食谱】图标

2、在【食谱】页面，最上方输入要查询的食物，如：鸡蛋

3、在查询页面，选择你要查询的选项：【鸡蛋】

4、在【鸡蛋】页面，就可查看到食物热量和需要消耗热量的运动数值。

柠檬轻断食特色

1、节省精力

用户不再花费大量的精力自己去寻找合适的健康食谱了，采用软件推荐的食谱即可；

2、实时记录

应用会对用户的身体状态、饮食状况等数据进行实时的记录，让你记录蜕变；

3、一对一专属服务

断食的计划是应用根据每个用户不同的状态设置的，提供一对一的专属服务；

4、高效减肥

推荐断食计划、减肥食谱，进行数据跟踪，让减肥更有效率更快捷；

5、督促减肥

软件拥有智能的提醒功能，提醒你断食和进食，以及及时补水，实时督促你减肥；

柠檬轻断食亮点

·卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况

·既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用

·根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

柠檬轻断食APP小编点评

柠檬轻断食软件资源丰富，功能强大，可以精准计算日常摄入，更好的计划维护身材。