靓丽美人 2.1.3

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相关知识

维生素摄取

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不但能够调节人体机能和免疫力，还能改进体内脸部皮肤组织，抑制色素的生成，所以多吃含这类营养的蔬菜水果是好处多多的。

脸部去角质

皮肤的表皮每星期都会基础代谢，过老的废角质层沉积在皮肤上，会给皮肤产生压力，所以每两周去一次角质层，能够让皮肤重新呼吸，对美白至关重要。所以提亮脸部皮肤，一定要按时给脸部去角质。