Lifesum 16.1.1

Lifesum是一款超级实用而且专业的主要为用户提供各种相关减肥的健康咨询APP，软件收录了超多的功能，包括食谱为您提供健康饮食，快乐减重减脂守护身体健康的同时到达目标体重，欢迎下载！

Lifesum功能

减肥和饮食计划

通过个性化的饮食计划来减肥。参加我们的测试，根据时间表和生活方式，找出最适合的食物计划员。从禁食，古饮食到无糖饮食以及两者之间的一切，我们都有正确的计划来实现任何减肥目标。

食谱和膳食计划

健康食谱支持所有膳食计划。卡在减肥车辙?探索美味的酮食谱，通过无糖餐计划消除渴望，或者搜索古美食清单和小吃。

卡洛里柜台和食物计划员

卡路里计数器和食物跟踪器功能可概述每日营养价值。今天锻炼了吗?进阶版并将Lifesum与FitBit，Runkeeper，Moves和其他健身应用程序同步。

Lifesum如何开始跟踪

为了跟踪你的食物，你可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：

-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食

-点击用餐区的“+”

（注意：当餐位仍然空着，并且你已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）

一旦你选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕（对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录）：

尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：

先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和你已跟踪区域的跟踪历史记录：

Lifesum特色

配有便捷条形码扫描仪的食品日记

热量计数器

宏观跟踪（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食品评级

水跟踪器

减肥和身体成分的饮食计划

间歇性禁食计划

带食品清单的用餐计划，以减轻压力

与健身跟踪器集成，实现深度健康监测

针对个性化营养建议的生活分数测试

Lifesum亮点

•配有便捷条形码扫描仪的食品日记

•热量计数器

•宏观跟踪(蛋白质、碳水化合物和脂肪)和食品评级

•水跟踪器

•减肥和身体成分的饮食计划

•间歇性禁食计划

•带食品清单的用餐计划，以减轻压力

Lifesum常见问题

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