薄荷营养师app 3.1.7

薄荷营养师app是一款很不错的食物营养元素查询软件，非常适合减肥的用户。可以帮助你平衡饮食健康，定制专属减肥食谱，让你健康美食的同时，轻松减肥。感兴趣的小伙伴快来看看吧!

薄荷营养师app软件功能：

海量、权威的食物数据库：薄荷科技多年技术与减肥服务实践积累，涵盖国内外超过三十万种食物与菜肴权威有效数据，并持续更新!

个性化食谱定制：订阅“智慧营养师”功能，全面饮食评测、个性化减肥食谱定制，教你“吃得健康瘦得漂亮”。

饮食分析：简单记录饮食就可一键分析，直观你的营养状况，告诉你日常饮食是否健康合理。

酷炫黑科技，AR扫码食物比对：扫描食品条形码，秒查食物信息(热量、营养元素等等);连续扫码即可智能对比食物，消灭选择困难症!

强大的逛吃饮食资讯：优创内容，有趣又有料!聚合品质资讯，智能推荐!

拍照分享健康饮食：时尚饮食达人分享美食生活!

共享食物体验：好吃与不好吃，分享吃后感!自行收藏/上传，打造专属薄荷营养师!

专业资质认证：百度、三星、惠氏、上海市卫生局、360、搜狗搜索所使用的食物热量、营养数据，均由薄荷授权作为第三方使用!

薄荷营养师app软件特色：

各种食物营养成分一目了然，轻松制作健康的食谱;

饮食分析，根据没一天所吃的食物智能分析热量的摄入;

美食分享，每一份健康的食物都值得被分享给朋友;

所有常见食物都可以在APP中查询食物的营养成分;

提供便捷的查询通道，直接输入食物名称即可查询;

食物营养成分对比，如香蕉与石榴，青菜与白菜等。

薄荷营养师app软件亮点：

1、食物查询：30+万食物营养数据随手查。

2、食物对比：孰优孰劣一目了然方便选择。

3、健康食谱：个性化定制打造最佳减肥食谱。

4、饮食分析：专业、直观聪明吃、健康瘦。

5、美食分享：每份健康美食都值得拍照分享。

薄荷营养师app软件优点：

1、各种食物营养一目了然，健康食谱容易制作。

2、饮食分析，根据一天不吃的食物智能分析卡路里的摄入量。

3、美食分享，每一份健康的食物都值得和朋友分享。

4、普通食品均可在APP中查询食品营养成分。

5、提供方便的查询渠道，直接输入食物名称进行查询。

薄荷营养师app常见问题：

一周减肥食谱安排?

减肥食谱，应该针对个人的情况，制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。您可通过薄荷NICE减重方案获得一个好的减肥饮食方案。

1、算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。

2、选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物;

3、均衡地搭配食物，保持营养的丰富性;

4、三餐均衡，晚上适量少吃。

5、及时作出调整。再好的食谱长期一成不变，也会变得营养单一、不适合自己;

6、和运动相配合。运动对减肥的作用毋庸置疑，光靠节食减肥，会因为长期肌肉流失而新陈代谢下降，容易进入平台期。

可见，一份好的减肥食谱应该是综合考虑各方面对减肥的影响、量身定制的食谱，而光靠一个食谱就减肥、不做运动的人，是很难持续减肥或者长期保持减肥成果的。

三日减肥食谱安排?

安排一个好的减肥食谱，应该针对个人的情况，制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。您可通过薄荷NICE减重方案获得一个好的减肥饮食方案。

三日减肥食谱安排其实是一个误区，我们往往想找到3天就能减下来的食谱，而没有想到脂肪的代谢并没有那么快，如果3天就能减下来，减去的必定更多地是水分和肌肉，是很容易反弹的。所以，我们应该做更长久的打算。从今天开始，选择健康食品，与零食SAYNO，不吃“多余的”，均衡饮食、规律运动，一周后，你就会发现自己不仅瘦了，而且精神也变好了。

所以，针对每个人的不同情况、均衡搭配饮食，就是一个好的减肥食谱。