拾光手机控 1.2.1

拾光手机控app是一款帮助用户培养自律、提升专注力的实用工具。它让你轻松管理自己的专注时光，一键进入专注模式，有效屏蔽手机干扰，让你能全身心投入当下。无论是开启专注计时，还是使用专注自习室进行学习，都能帮你逐步养成自律的好习惯。平台提供多种专注模式，借助番茄时钟即可轻松计时，还能自定义专注时长，适应不同场景。此外，拾光手机控还具备强大的监督功能，可以强制锁屏，有效监督你的执行力，助力自律养成。有需要的用户，快来本站下载体验吧！

应用功能

时间管理

软件提供线上时间管理功能，帮助你科学规划和管理自己的时间。

专注模式

提供一键进入的专注模式，让你快速沉浸，更好地集中注意力。

专注自习室

线上专注自习室让你随时自习，还能与其他人同屏学习，提升效率。

番茄时钟

使用番茄时钟进行专注计时，轻松实现时间管理。

监督模式

提供自制力减负模式，监督你的执行力，实现强制锁屏。

睡眠时间

可以设定自己的睡眠时间，一键设置时长并接收提醒。

应用特色

自律养成

软件帮助你养成自律的生活习惯，轻松实现长期坚持。

多种方式

提供多种专注方式，让你随心选择，实现多样化的专注体验。

规律作息

帮助你养成规律的作息，形成生物钟记忆，轻松调整生活节奏。

沉浸式学习

提供沉浸式学习环境，陪伴式学习，享受优质体验。

高效进入

帮助你高效进入专注模式，快速屏蔽手机干扰。

自定义时长

支持自定义专注时长，灵活设置时间，满足不同需求。

应用优势

帮助用户轻松进入专注模式，有效屏蔽手机干扰。

助力用户养成自律好习惯，提升执行力。

多种专注模式可选，有效提升专注力。

实现互相监督模式，实时促进自律习惯。

个性化设定睡眠时间，养成规律作息。

拾光手机控app如何设定自己的睡眠时间范围？

首先打开应用点击“同意并继续”按钮进入app。

之后向右滑动应用界面，在第四页点击“开启自律之旅”按钮进行下一步。

进入“拾光手机”界面后，在底部菜单栏点击“睡眠”按钮。

然后点击右下方的“圆圈+”图标按钮。

在“编辑番茄任务”中设定睡眠时间范围，点击“保存”按钮完成设置。

应用点评

拾光手机控app支持用户轻松实现专注自律的养成，帮助快速进入专注模式，使用专注自习室进行学习，实时养成自律好习惯。多种专注模式可选，有效执行监督；用户还能锁定睡眠时间，养成规律作息。